在平方生涯中，了解和监测我方的血压水平关于督察健康至关困难。高血压或低血压齐可能对腹黑、大脑等困难器官变成挫伤。然则，正确的血压测量要领并不像咱们思象的那么简便。本文将先容一些要津点，匡助您更准确地测量血压。 #### 1. 准备责任 - **选择允洽的血压计**：市面上有多种类型的血压计，包括水银血压计、电子血压计和腕式血压计。电子血压计因其操作便捷、读数直不雅而被无为使用。 - **环境准备**：确保测量时环境沉着舒服，幸免刚进行过剧烈通顺随机处于情愫欢快状态。 #### 2. 测量前的准